Onze tips om u snel van uw neusverkoudheid te helpen!
Een neusverkoudheid is vaak het gevolg van een infectie waarbij het neusslijmvlies ontstoken raakt. Hierdoor zal het neusslijmvlies meer slijm (snot) aanmaken waardoor de neus zal lopen. Uiteindelijk kunnen de trilhaartjes de vloed van snot niet meer aan en raakt de neus verstopt. De bekendste symptomen zijn dus een verstopte neus en/of een loopneus. Een neusverkoudheid is heel moeilijk te voorkomen en wordt gemakkelijk overgedragen. Heel vervelend dus. Maar wat kan je eraan doen?
Er bestaat geen geneesmiddel dat een neusverkoudheid kan genezen. Er bestaan wel geneesmiddelen die de symptomen kunnen verlichten zoals neussprays.
Opgelet want niet elke neusspray zal je helpen. Vraag hiervoor raad aan je apotheker.
Enkele tips die kunnen helpen je neusverkoudheid draaglijker te maken :
- Drink voldoende water. Hydrateren is heel belangrijk voor de werking van het immuunsysteem.
- Vermijd alcohol. Alcohol werkt deshydraterend. De neusslijmvliezen zullen ook opzwellen waardoor de klachten erger worden.
- Gebruik papieren zakdoeken en gooi ze weg na gebruik. Herbruikbare zakdoeken zijn een bron van herbesmetting.
- Spoel je neus met fysiologisch serum.
- Denk na over een supplement dat je weerstand verhoogt. Je verkoudheid kan hierdoor in duur verminderen.
