<< Terug
Ik verzorg mijn voeten
Elke dag:
- Was je voeten met een zachte zeep.
- Droog je voeten goed af, zeker tussen de tenen.
- Hydrateer je voeten met een crème op basis van ureum.
- Laat je voeten na een lange dag rusten door ze in de hoogte te leggen.
- Gebruik indien nodig een zweetremmend product of ontsmettende zeep.
- Draag soepele schoenen met een niet te hoge hak en verwissel regelmatig van schoenen.
- Draag aangepaste zolen in je schoenen om je voeten te verlichten.
- Draag bij voorkeur katoenen kousen.
Elke week:
- Knip je teennagels.
- Masseer je voeten met een hydraterende en verzachtende voetcrème.
- Scrub je voeten om de dode huidcellen te verwijderen.
