<< Terug
Zich tegen de griep laten vaccineren? Denk eraan indien je hebt/bent:
Keelpijn? Storende hoest?
Gezond de winter door! Hoe de infecties voorkomen?
- Was regelmatig je handen met water en zeep.
- Bedek neus en mond wanneer je hoest.
- Gebruik wegwerpbare zakdoeken.
- Vermijd tocht en grote temperatuursverschillen.
- Zorg voor een goede nachtrust, vermijd stress en drink voldoende water.
Zich tegen de griep laten vaccineren? Denk eraan indien je hebt/bent:
- diabetes
- hartaandoening
- astma
- meer dan 3 maanden zwanger
- ouder dan 65 jaar
Keelpijn? Storende hoest?
- Drink voldoende water, dit houdt je keel vochtig en minder gevoelig.
- Rook niet.
- Wissel water af met een warme verzachtende drank: thee met honing, warme melk, …
- Hou de lucht voldoende vochtig door een bakje met water op de verwarming te plaatsen of een luchtbevochtiger te gebruiken.
- Vermijd een rokerige en/of stoffige omgeving gezien dit je keel irriteert.