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10 conseils pour réussir vos examens !
- Faites un planning ! Cela vous permettra d'avoir une vue d'ensemble de la matière à étudier et vous pourrez également constater que vous progressez lorsque vous avez des difficultés.
- Assurez-vous d'avoir un horaire régulier.
- Prévoyez une pause toutes les deux heures. Cela vous permet de vous détendre, mais aussi d’assimiler et d’intégrer la matière étudiée.
- Vous éprouvez des difficultés à rester concentrer pendant 2h ? Alors prévoyez une pause plus courte après une heure.
- Variez vos pauses : il peut être amusant de s'allonger sur le canapé et d'écouter de la musique, mais les pauses sportives sont également indispensables ! L'exercice libère des endorphines qui vous permettront de continuer à étudier avec courage et concentration.
- Une sieste peut faire des merveilles et augmentera votre productivité par la suite. N'oubliez pas de régler votre réveil...
- Éteignez votre smartphone pour ne pas être distrait par les messages entrants.
- Mangez sainement. Les repas lourds et gras vous rendront fatigués et peu enclin à étudier.
- Assurez-vous d’avoir quelque chose à attendre avec impatience. Cela vous motivera dans les moments où vous traversez une période difficile.
- Terminez la journée par un moment de détente avant de vous coucher. Cela vous aidera à déstresser et à passer une nuit plus calme.
