Le rôle de la vitamine D sur votre système immunitaire
Les virus comme la grippe ou le coronavirus se propagent par de fines gouttelettes émises par les personnes infectées lorsqu’elles toussent ou éternuent.
Lorsque ces gouttelettes atterrissent sur le visage, la bouche ou les yeux, directement ou suite au contact des mains, vous courez le risque d’être infecté et de tomber malade également.
La vitamine D a une influence sur le système immunitaire*. La vitamine D est produite dans la peau suite à l’exposition au soleil.
Cependant, vu le contexte actuel, nous ne passons pas beaucoup de temps à l’extérieur, et quand nous sortons, il n’y a généralement que le visage et les mains qui sont exposés.
La prise d’un supplément de vitamine D pendant les mois d’hiver renforcera non seulement votre système immunitaire, mais permettra également d’avoir des os solides.
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